人体穴位的数量并没有一个统一的标准，一般认为有365个左右，这些穴位分布在人体的各个部位，与经络系统相联系。经络是中医学中描述人体内气血运行的路径，通常认为有12条主要经络，加上任脉和督脉，共14条。
穴位和经络在中医理论中扮演着重要的角色，它们是气血流通、调节身体机能的关键。穴位通过针灸、按摩等方式刺激，可以达到治疗疾病、调理身体的目的。而经络则是气血运行的通道，它们贯穿全身，连接着各个脏腑和器官，维持着人体的生理平衡。
在日常生活中，了解和掌握一些基本的穴位知识，可以帮助我们进行自我保健。例如，通过按摩太阳穴可以缓解头痛，按压合谷穴有助于缓解牙痛。当然，对于穴位的具体应用和治疗，建议在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。如果出现身体不适，应及时就医，遵循医嘱进行治疗，避免自行盲目用药。