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喝酸奶对胃有没有好处

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝酸奶通常对胃有好处。酸奶中含有的益生菌和乳酸菌可以帮助改善肠道菌群平衡,促进消化,减少胃部不适。此外,酸奶中的乳酸成分能够中和胃酸,有助于缓解胃酸过多引起的胃痛。

酸奶的好处不仅局限于改善消化,它还能提供营养,增强免疫力。在药物治疗方面,如果胃部不适与胃酸过多有关,医生可能会推荐使用质子泵抑制剂如奥美拉唑,H2受体拮抗剂如兰索拉唑,或者抗酸剂如铝碳酸镁。这些药物可以减少胃酸分泌,缓解胃部不适,但应在医生指导下使用,以避免潜在的副作用。

总之,适量饮用酸奶可以作为改善胃部健康的一种方式,但若胃部问题严重或持续存在,应及时就医,遵循医嘱进行药物治疗。

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