青春期是个体成长过程中的一个重要阶段，通常有身体发育、心理变化和行为调整等表现。
1.身体发育
青春期是身体快速生长和发育的时期，身高、体重和第二性征如男性的嗓音变低、女性的乳房发育等都会出现显著变化。
2.心理变化
伴随着生理的成熟，青少年的心理也会发生转变，他们可能会经历自我认同的探索、情绪波动和对异性的兴趣增加等。
3.行为调整
青春期的个体在行为上也会有所调整，他们可能会更加追求独立性，尝试新事物，同时也可能面临同伴压力和自我控制的挑战。
青春期是一个充满变化和挑战的时期，家长和老师应给予适当的关注和引导。如果发现青少年出现异常的情绪波动或行为问题，应及时与专业人士沟通，寻求帮助。同时，鼓励青少年参与体育活动和社交活动，有助于他们健康成长。