女性在月经期间通常可以适量食用小龙虾，但需注意个人体质和过敏反应。小龙虾富含蛋白质和微量元素，适量食用有助于补充营养。然而，由于其属于寒性食物，过量食用可能会加重痛经症状，尤其是对于体质偏寒的女性。
在月经期间，如果选择食用小龙虾，应控制摄入量，并注意烹饪方式，避免辛辣和油腻。此外，对于有过敏体质的女性，食用前应谨慎，以防发生过敏反应。如果痛经症状较为严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或非诺贝特片等药物缓解症状，但务必遵循医嘱，避免自行用药。
总之，月经期间食用小龙虾应适量，并注意个人体质和过敏情况。如有必要，可在医生指导下适当使用药物缓解痛经。