通常，惊吓和惊厥在表现和原因上有所区别。惊吓是一种情绪反应，通常由突发的、意外的刺激引起，如巨响或突然的触碰，而惊厥则是神经系统异常放电导致的一种突发性、不自主的肌肉抽搐。
惊吓主要表现为短暂的心跳加速、呼吸急促和紧张感，而惊厥则可能伴随意识丧失、肌肉强直和阵挛。惊厥可能由多种原因引起，包括高热、低血糖、电解质紊乱或某些神经系统疾病。相比之下，惊吓更多是一种心理反应，通常不会导致严重的身体症状。
对于惊厥，重要的是及时就医，以便进行详细检查和治疗。日常生活中，应避免可能引发惊厥的诱因，如保持血糖稳定、避免过度劳累。对于惊吓，建议学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，以减少情绪波动对身体的影响。在任何情况下，都应遵循医生的建议，合理用药，避免自行用药可能带来的风险。