空腹血糖通常在3.9到6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间被认为是正常范围。如果空腹血糖总是8mmol/L左右，可能意味着存在糖尿病前期或糖尿病的风险。
血糖水平受多种因素影响，包括饮食习惯、体重、运动量、应激状态和遗传因素。长期高血糖可能损害身体多个系统，包括心血管、肾脏和神经系统。常见的原因包括饮食中糖分摄入过多、缺乏运动、胰岛素抵抗或分泌不足。不常见的原因可能包括某些内分泌疾病、胰腺疾病或药物副作用。
对于血糖水平偏高的情况，建议定期监测血糖，并咨询医生。日常生活中应注意饮食平衡，减少高糖食物的摄入，增加膳食纤维，保持适量运动。如果医生建议用药，务必遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。定期体检和及时就医对于控制血糖至关重要。