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哪些人不适宜喝咖啡呢

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,大多数人可以适量饮用咖啡,但有部分人群可能不适宜喝咖啡。咖啡含有咖啡因,对某些人可能产生不良反应。

对于孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者、高血压患者、胃溃疡患者、失眠者以及对咖啡因过敏的人来说,喝咖啡可能会加重他们的病情或产生不适。孕妇和哺乳期妇女应避免咖啡因摄入,因为它可能影响胎儿或婴儿的健康。心脏病和高血压患者可能因为咖啡因的刺激作用而增加心脏负担。胃溃疡患者喝咖啡可能刺激胃酸分泌,加重病情。失眠者喝咖啡可能因为咖啡因的兴奋作用而影响睡眠质量。对于对咖啡因过敏的人,即使是少量的咖啡也可能导致过敏反应。

在日常饮食中,建议上述人群尽量避免或减少咖啡的摄入。如果需要提神醒脑,可以选择不含咖啡因的饮品,如绿茶或某些草本茶。此外,如果有任何健康问题,应在医生的指导下调整饮食,包括咖啡的摄入。在就医时,应向医生说明自己的饮食习惯,以便医生提供个性化的建议。

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