乙肝通常通过血液、性接触、母婴传播等途径传播。乙肝病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中，因此，共用针头、不安全的性行为、分娩时母婴传播是常见的传播方式。
乙肝病毒的传播途径多样，但并非所有接触都会导致感染。日常生活中，乙肝病毒不会通过空气、食物、水、日常接触如握手、拥抱、共用餐具等途径传播。然而，如果皮肤有破损，接触到感染者的血液或体液，感染的风险就会增加。因此，避免使用未经消毒的针具、保持性行为安全、孕妇进行乙肝筛查和必要的母婴阻断措施，是预防乙肝传播的重要措施。
对于乙肝，建议定期进行体检，了解自身健康状况。如果发现感染，应及时就医，并在医生指导下进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于预防乙肝的发生和传播。