通常使用含有抗真菌成分的草药或植物提取物泡脚可以缓解脚气和脚臭。这些成分能够抑制真菌生长，减少异味。
脚气和脚臭多由真菌感染引起，常见的草药如茶树油、薄荷、金银花等具有天然抗菌作用，可以有效抑制脚部真菌。此外，保持脚部干燥和清洁也是预防和治疗脚气的重要措施。使用温水泡脚，加入适当的草药或植物提取物，可以促进血液循环，减少汗液分泌，从而减轻脚臭。需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
对于脚气和脚臭，除了日常的泡脚护理，还应定期更换鞋袜，保持鞋内干燥。如果症状持续不改善，应及时就医，遵医嘱使用抗真菌药物。自行盲目用药可能会加重病情，延误治疗。