大腿内侧长了一片红色的痘痘可能是由皮肤刺激、真菌感染或过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤刺激长时间穿着不透气的衣物或使用刺激性强的洗涤剂，可能导致皮肤局部充血、发炎，形成红色痘痘。治疗时可使用温和的护肤品，如无香料的润肤乳，避免使用可能引起刺激的产品。
2.真菌感染潮湿的环境和不洁的衣物可能引起真菌感染，如癣菌感染，导致皮肤出现红色痘痘。治疗时可使用抗真菌药物，如克霉唑、特比萘芬或酮康唑等，需在医生指导下使用。
3.过敏反应接触过敏原，如某些植物、食物或化学物质，可能引起皮肤过敏，表现为红色痘痘。治疗时可使用抗过敏药物，如非那根、氯雷他定或盐酸西替利嗪等，同时避免接触已知过敏原。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁，避免过度摩擦。若症状持续或加重，应及时就医。