胳膊酸难受可能是由于肌肉疲劳、血液循环不畅或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间使用胳膊进行重复性动作，如打字或举重，可能导致肌肉疲劳，引起酸痛。这种情况下，适当的休息和轻度的伸展运动可以缓解症状。
2.血液循环不畅：胳膊的血液循环受到阻碍时，可能会引起酸痛。这可能是由于长时间保持同一姿势，如长时间坐着工作，导致胳膊部位的血管受压。改善血液循环的方法包括定期改变姿势和进行适当的体育活动。
3.神经压迫：如果胳膊酸痛伴随有麻木或刺痛感，可能是由于神经受到压迫。这种情况可能需要医生的进一步检查和治疗，如物理治疗或药物治疗。
除以上原因外，还可能与关节炎、肌肉炎症等因素有关。日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体育锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医。