咳嗽和喘不过气可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏反应或是慢性呼吸系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：这是引起咳嗽和呼吸困难最常见的原因之一。感冒病毒会刺激呼吸道，导致咳嗽和气道炎症。治疗通常包括休息、多喝水以及使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林来缓解症状。
2.过敏反应：花粉、尘螨或宠物皮屑等过敏原可能导致呼吸道过敏反应，引起咳嗽和喘息。在这种情况下，抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定可以帮助缓解症状，同时避免接触过敏原。
3.慢性呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等慢性疾病也可能导致咳嗽和呼吸困难。这些情况可能需要长期使用控制性药物，如吸入性糖皮质激素如布地奈德、福莫特罗和沙美特罗，以及长效β2受体激动剂等。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、肺部感染等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气清新，避免吸烟和接触刺激性气体。若症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。