晚上睡觉腿困可能是由于久坐不动、血液循环不畅或缺乏运动等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.久坐不动：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，可能导致腿部肌肉长时间处于紧张状态，血液循环受阻，从而引起腿部困乏。建议每隔一小时起身活动，促进血液循环。
2.血液循环不畅：血管疾病或血栓形成可能导致腿部血液循环不畅，引起腿部困乏。此类情况需医生诊断，并可能需要服用抗凝血药物如阿司匹林、华法林或硫酸氢氯吡格雷等，以改善血液循环。
3.缺乏运动：长时间不进行适量运动，肌肉力量和耐力下降，也可能导致腿部困乏。建议定期进行有氧运动，如快走、慢跑等，以增强肌肉力量和血液循环。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、电解质紊乱等因素有关。日常生活中应注意适量运动，保持良好坐姿，如有不适，应及时就医检查。