眼睛感觉有异物可能是由于眼睛干涩、眼部疲劳或结膜炎等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼睛干涩：长时间使用电子屏幕或处于空调环境中，可能导致泪液蒸发过快，眼睛缺乏润滑，产生异物感。治疗时可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液和聚乙烯醇滴眼液等，缓解干涩症状。
2.眼部疲劳：长时间看书或使用电子产品，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部肌肉紧张，产生不适感。建议每隔一小时远眺放松眼睛，适当进行眼部按摩。
3.结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多，伴随异物感。治疗时需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等，同时注意个人卫生，避免用手揉眼。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、过敏反应等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免眼部接触刺激性物质。如症状持续不缓解，应及时就医检查。