通常，感到恶心的原因可能是消化不良、胃部疾病或神经系统问题等引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能导致胃部不适，进而引发恶心。治疗消化不良，可以考虑使用健胃消食片、多酶片和莫沙必利等药物，以促进消化和缓解症状。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病也会引起恶心感。在医生指导下，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，以减少胃酸分泌和保护胃黏膜。
3.神经系统问题：焦虑、紧张或压力过大时，神经系统可能会受到影响，导致恶心。在这种情况下，可能需要使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和氯氮平等，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙变化、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免过度紧张，并在出现症状时及时就医。