头晕头重昏昏沉沉可能是感冒、贫血或睡眠不足等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，身体会产生炎症反应，导致血管扩张，血压下降，从而引起头晕。治疗感冒的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2.贫血：贫血会导致大脑供氧不足，引起头晕。治疗贫血的药物有硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等，需要遵医嘱用药。
3.睡眠不足：长时间睡眠不足，大脑得不到充分休息，也会引起头晕。改善方法包括保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
除以上原因外，还可能与低血糖、高血压等因素有关。平时应注意保持良好的作息习惯，多休息，多饮水，必要时及时就医。