跳绳时胸口疼痛可能是由于肌肉疲劳、肋间神经痛或者心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：跳绳是一项需要协调全身肌肉的运动，如果长时间未进行此类运动，突然进行高强度跳绳可能会导致胸部肌肉疲劳，从而引起疼痛。推荐在运动前进行充分的热身，并在运动后进行适当的拉伸放松。
2.肋间神经痛：肋间神经痛是一种常见的胸部疼痛原因，可能由于神经受到压迫或炎症引起。这种情况可能需要通过药物治疗来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等，但应在医生指导下使用。
3.心脏问题：虽然较为罕见，但跳绳时胸口疼痛有时也可能与心脏问题相关，如心绞痛或心肌梗死。这种情况下，应立即停止运动并寻求紧急医疗帮助。对于心脏问题，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和贝他受体阻滞剂等药物，但必须在医生的指导下使用。
除以上原因外，还可能与消化系统问题、胸膜炎等因素有关。在日常生活中，应保持规律的饮食习惯，避免过度劳累，并在出现持续或剧烈的胸痛时及时就医。