头晕并伴有恶心呕吐的感觉可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括低血糖、贫血以及内耳疾病等。
1.低血糖：血糖水平过低时，大脑得不到足够的能量供应，可能导致头晕和恶心。治疗低血糖通常需要补充糖分，如口服葡萄糖液或者含糖饮料。在医生指导下，也可以使用胰岛素或其他降糖药物，但需注意剂量和使用时机。
2.贫血：贫血是由于血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致输送氧气能力下降，从而引起头晕和恶心。治疗贫血可以采用铁剂补充，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁，同时注意均衡饮食，增加富含铁的食物摄入。
3.内耳疾病：内耳疾病如美尼尔病或前庭神经炎等，会影响平衡感，导致头晕和恶心。治疗这类疾病可能需要使用抗眩晕药物，如盐酸倍他司汀、盐酸美克洛尔或地芬尼多，以缓解症状。同时，物理治疗和康复训练也是重要的治疗手段。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、心血管疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，并保持良好的作息习惯。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。