牙齿出血通常是由于牙龈炎症、牙周病或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，牙龈炎可能由不良的口腔卫生习惯导致，牙周病则可能与长期牙菌斑积累有关，而外伤则可能是由于刷牙过于用力或咬硬物造成的。
1.牙龈炎症：牙龈炎症是牙齿出血的常见原因，通常由于牙齿清洁不彻底，导致牙菌斑和牙结石的积累。治疗方法包括使用抗菌漱口水，如复方氯己定含漱液和甲硝唑漱口水，以及定期进行牙周清洁。
2.牙周病：牙周病是牙齿出血的另一个常见原因，它是由牙菌斑中的细菌引起的慢性炎症。治疗牙周病可能需要使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑和罗红霉素，以及进行牙周手术。
3.外伤：刷牙时用力过猛或咬硬物可能导致牙龈受损出血。这种情况下，应避免使用硬毛牙刷，改用软毛牙刷，并轻柔刷牙。必要时，可以使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠，以减轻不适。
除以上原因外，牙齿出血还可能与全身性疾病如血液疾病、维生素缺乏等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，并在出现牙齿出血时及时就医。