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肚子胀是怎么造成的

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肚子胀通常有消化不良、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因造成。

1.饮食不当:过量进食或摄入难以消化的食物,如高脂肪、高纤维或过于油腻的食品,都可能导致肚子胀。

2.胃肠功能紊乱:肠道蠕动减缓或肠道气体积聚,可能因情绪紧张、压力过大或某些疾病引起。

3.消化不良:消化酶分泌不足或肠道菌群失调,都可能引起消化不良,进而导致肚子胀。

肚子胀时,应注意饮食调整,避免高脂、高纤维食物,同时减少进食量,细嚼慢咽。若症状持续或伴有疼痛、呕吐等,应及时就医检查,排除潜在疾病。

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