高血压患者在发作时，通常会出现头痛、眩晕、心悸等症状。面对这种情况，患者应立即采取一些应急措施。
1.保持冷静：首先，患者需要保持冷静，避免情绪激动，因为紧张和焦虑可能会加重高血压的症状。
2.坐下休息：患者应立即找一个舒适的地方坐下，避免站立或行走，以减少血压的波动。
3.监测血压：如果条件允许，患者应尽快测量血压，以便了解自己的血压水平，为后续治疗提供参考。
在日常生活中，高血压患者应注意定期监测血压，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时，一旦感到不适，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。