寒咳与热咳的区分通常依赖于咳嗽的特点、伴随症状和体质反应。寒咳往往在寒冷环境中发生，而热咳则多在温暖或炎热环境中出现。
1.咳嗽特点：寒咳的痰液通常清稀，颜色透明或略带白色，而热咳的痰液则较为粘稠，颜色可能偏黄或绿色。
2.伴随症状：寒咳可能伴有怕冷、无汗、鼻塞等症状，而热咳则可能伴有发热、口渴、咽痛等表现。
3.体质反应：寒咳患者可能体质偏寒，手脚冰凉，而热咳患者则可能体质偏热，容易出汗。
在日常生活中，应注意根据咳嗽的特点选择相应的调理方法。寒咳时，可以适量食用温性食物，如姜、葱等，以驱寒；热咳时，则宜食用清热食物，如梨、西瓜等，以清热润肺。若咳嗽持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。