溺水后抢救通常有人工呼吸、心肺复苏和紧急送医等步骤。
1.人工呼吸：在溺水者被救上岸后，首先要判断其是否有呼吸和意识。如果没有呼吸，立即进行人工呼吸，每分钟约10至12次，以帮助恢复氧气供应。
2.心肺复苏：如果溺水者心跳停止，需要立即进行心肺复苏（CPR）。按压胸部的频率应为每分钟100至120次，深度约5厘米，以维持血液循环。
3.紧急送医：在进行初步抢救的同时，应尽快联系急救中心或将溺水者送往医院。医院能够提供更专业的治疗，如高压氧治疗和进一步的生命支持。
溺水是一种紧急情况，预防是关键。平时应避免在不熟悉的水域游泳，儿童应在成人监护下进行水上活动。一旦发生溺水，立即采取上述抢救措施，并尽快就医，以减少溺水对生命安全的威胁。