气血虚是中医常见的体质类型，通常表现为面色苍白、乏力、心悸等症状。治疗气血虚，一般会采用补益气血的中药或中成药，如四君子汤、八珍汤等。
1.四君子汤：这是补气的经典方剂，主要成分包括人参、白术、茯苓和甘草，适用于气虚体质，能够增强体力，改善面色苍白。
2.八珍汤：在四君子汤的基础上加入当归、川芎、白芍、熟地黄，具有补血作用，适用于气血两虚的情况，有助于改善乏力和心悸。
3.归脾汤：主要成分有党参、白术、茯苓、甘草、当归、黄芪等，适用于脾虚引起的气血不足，能够健脾益气，促进食欲。
在日常调理中，气血虚的患者应注意饮食均衡，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，保持适当的运动，如散步、太极等，有助于气血运行。若症状持续不改善，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治。