芡实通常不适合以下四种人群食用：孕妇、体质虚弱者、消化不良者和患有湿热病症的人。
1.孕妇：孕妇在怀孕期间，身体处于特殊状态，需要特别注意营养的平衡和饮食的安全性。芡实虽然营养丰富，但因其性质偏寒，可能会影响孕妇的脾胃功能，不利于胎儿的健康发育。
2.体质虚弱者：体质虚弱的人往往脾胃功能较差，消化吸收能力不强。芡实虽然有补脾益肾的作用，但其质地较为坚硬，不易消化，可能会增加脾胃的负担，导致消化不良。
3.消化不良者：消化不良的人往往存在胃肠道功能不佳的问题，食用芡实可能会因为其难以消化的特性而加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4.患有湿热病症的人：湿热病症的患者体内湿热较重，而芡实性质偏寒，可能会与湿热病症相冲突，不利于病情的恢复。
对于上述四种人群，建议在日常饮食中避免食用芡实，以免影响身体健康。同时，如果出现消化不良、脾胃不适等症状，应及时就医，听从医生的建议，选择适合自己的饮食方案。