血糖高通常有饮食控制、增加运动和药物治疗等方法来降低。这些方法对于大多数糖尿病患者来说都是有效的，但具体效果会因个体差异而有所不同。
1.饮食控制：调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖水平。建议糖尿病患者定时定量进餐，避免暴饮暴食。
2.增加运动：适量的体育活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
3.药物治疗：对于饮食和运动控制血糖效果不佳的患者，可能需要药物治疗。医生会根据患者的具体情况，选择合适的降糖药物。
对于糖尿病患者来说，日常监测血糖是非常重要的，以便及时调整治疗方案。同时，定期到医院进行体检，与医生沟通病情变化，对于控制血糖和预防并发症至关重要。