眼睛疲劳通常可以通过按摩特定的穴位来缓解。这些穴位有助于促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，减轻疲劳感。
1.太阳穴：轻轻按压太阳穴可以缓解头痛和眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与外眼角延长线的交点处，用食指轻轻按压，每次持续3-5分钟。
2.攒竹穴：攒竹穴位于眉毛内侧端，轻轻按摩这个穴位有助于缓解眼睛干涩和疲劳。用拇指和食指轻轻捏揉，每次约2-3分钟。
3.四白穴：四白穴位于眼眶下方，瞳孔直下方约1横指处。按摩这个穴位可以促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。用中指轻轻按压，每次约1-2分钟。
日常保护眼睛，应避免长时间盯着电子屏幕，每隔一小时远眺放松眼睛。如果眼睛疲劳症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。