眼睛无神通常有疲劳、缺乏营养和眼部疾病等原因。要改善眼睛无神，可以从以下几个方面入手：
1.缓解眼部疲劳：长时间盯着电脑或手机屏幕，会导致眼睛干涩和疲劳。每隔一小时远眺几分钟，或闭目休息，可以有效缓解眼部疲劳。
2.补充营养：维生素A、维生素C和维生素E等对眼睛健康至关重要。多吃胡萝卜、柑橘类水果和坚果等富含维生素的食物，有助于改善眼睛无神的状况。
3.预防眼部疾病：定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，如干眼症、结膜炎等，也是改善眼睛无神的重要措施。
眼睛无神可能影响日常生活和工作效率，建议保持良好的用眼习惯，适当补充营养，并定期进行眼科检查。如果眼睛无神的状况持续不改善，应及时就医，以免延误病情。