眼肿通常有多种原因，如过敏、感染、外伤等。为了快速消肿，可以采取以下措施：
1.冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，可以减轻肿胀和疼痛。每次敷冰大约10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。
2.抬高头部：在睡觉或休息时，用枕头将头部抬高，有助于减少眼部的液体积聚，从而减轻肿胀。
3.避免摩擦：不要用手揉眼睛，因为这可能会加剧肿胀和刺激。如果眼睛感到不适，可以使用清水轻轻冲洗。
眼肿可能是轻微的不适，也可能是严重疾病的征兆。如果眼肿伴随有严重疼痛、视力下降或持续不消退，应及时就医。平时注意眼部卫生，避免接触过敏原，定期进行眼部检查，有助于预防眼肿的发生。