孩子出现抑郁情绪时，心理疏导通常包括倾听、理解和支持等方法。这些方法有助于缓解孩子的心理压力，帮助他们更好地应对抑郁情绪。
1.倾听：首先，家长和老师需要耐心倾听孩子的心声，给予他们足够的时间和空间表达自己的感受和想法。通过倾听，可以让孩子感受到被理解和尊重，这对于缓解抑郁情绪至关重要。
2.理解：其次，要尽量站在孩子的角度去理解他们的情绪和行为。家长和老师可以通过阅读相关书籍、参加培训等方式，提高自己对抑郁症状的认识和理解，从而更好地帮助孩子。
3.支持：最后，要给予孩子充分的支持和鼓励。家长和老师可以通过表扬孩子的努力和进步，帮助他们建立自信心。同时，也要鼓励孩子积极参加集体活动，与同龄人建立良好的人际关系，这对于缓解抑郁情绪也是非常有益的。
对于抑郁的孩子，家长和老师除了进行心理疏导外，还应注意观察孩子的情绪变化，必要时及时就医。同时，要营造一个温馨和谐的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和支持。如果孩子的症状持续加重，建议尽早寻求专业心理医生的帮助。