彩超检查时憋尿是为了使膀胱充盈，从而更好地观察膀胱及其周围组织。通常，憋尿做彩超最快的方法包括：1.检查前2小时开始大量饮水；2.检查前避免排尿，直至医生指示；3.检查前避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因具有利尿作用。
1.检查前2小时开始大量饮水：在彩超检查前大约2小时开始，可以逐渐增加饮水量，以促进膀胱充盈。这样做有助于在检查时膀胱达到理想的充盈状态，从而提高检查的准确性。
2.检查前避免排尿：在到达医院后，直到医生或护士指示可以排尿之前，应避免排尿。这样可以确保在检查时膀胱中有足够的尿液，以便医生进行详细观察。
3.检查前避免饮用含咖啡因的饮料：咖啡因具有利尿作用，可能会加速尿液的排放，从而影响膀胱的充盈程度。因此，在彩超检查前应避免饮用咖啡、茶或其他含咖啡因的饮料。
为了确保彩超检查的准确性，建议在检查前遵循医生的指导，合理饮水并避免排尿。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、定时排尿，也有助于维护泌尿系统的健康。