杜仲作为一种传统的中药材，通常被认为具有补肾强筋的作用，但壮阳效果因人而异。在中医理论中，杜仲被用于治疗腰膝酸软、筋骨无力等症状，其补肾作用可能对提升性功能有一定帮助。
在实际应用中，杜仲常与其他药材配伍使用，以达到更好的效果。例如，与枸杞子、肉苁蓉等药材搭配，可以增强其补肾壮阳的作用。然而，需要注意的是，每个人的体质不同，对药材的反应也不尽相同，因此并非所有人都能通过服用杜仲获得显著的壮阳效果。此外，壮阳并非仅仅依赖于药材，良好的生活习惯、适当的体育锻炼和健康的饮食同样重要。
在日常生活中，建议保持均衡的饮食，避免过度劳累，同时可以适当进行一些有助于提升性能力的锻炼，如瑜伽、太极等。如果出现性功能障碍，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。