二级高血压通常指的是收缩压（高压）在140至159毫米汞柱（mmHg）之间，同时舒张压（低压）在90至99毫米汞柱之间。这种血压水平被认为比正常血压高，但尚未达到三级高血压的严重程度。
在分析二级高血压时，首先要注意的是，它可能由多种因素引起，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等。此外，年龄增长、长期压力和某些疾病如肾脏疾病也可能导致血压升高。值得注意的是，高血压往往没有明显症状，因此定期监测血压对于早期发现和治疗至关重要。
对于二级高血压患者，日常建议包括保持健康的饮食，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入；保持适量的体育活动，如每周至少150分钟的中等强度运动；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒，减少酒精摄入。患者应在医生的指导下进行血压管理，包括定期监测血压、调整生活方式和必要时使用药物治疗。重要的是，患者应遵循医嘱，不要自行调整药物剂量或停药。