肩周炎患者通常推荐采取侧卧位的睡姿，这有助于减轻肩部压力。侧卧时，可以在肩下垫一个小枕头，以保持肩部自然下垂，避免过度压迫。此外，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉紧张和疼痛。
在分析肩周炎患者的睡姿时，我们首先考虑的是减轻肩部负担。侧卧位相较于仰卧或俯卧，更能减少对肩部的压迫。仰卧时，肩部可能会因重力作用而下沉，导致疼痛加剧。俯卧则可能使肩部承受额外的压力，不利于炎症的缓解。因此，侧卧位配合适当的支撑，是较为理想的选择。
对于肩周炎患者来说，日常应注意保持肩部的适当活动，避免长时间固定姿势。在睡眠时，应选择适合自己的枕头和床垫，以确保肩部得到良好的支撑。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免加重病情。