银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特点是皮肤上出现红斑和银白色鳞屑。一般而言，银屑病患者在日常护理中应注意以下三忌和八注意。
1.忌刺激：银屑病患者的皮肤较为敏感，应避免接触刺激性强的物质，如某些化学清洁剂、染发剂等。此外，过度的紫外线照射也会对皮肤造成刺激，加重病情。
2.忌不规律：银屑病患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，因为这些不良生活习惯可能影响免疫系统，导致病情恶化。
3.忌忽视：银屑病患者不应忽视病情，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。同时，定期进行皮肤检查，以便及时发现并处理病情变化。
4.注意饮食：患者应保持均衡的饮食，避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.注意保湿：皮肤干燥可能加重银屑病症状，因此患者应注意皮肤的保湿，使用温和的保湿产品。
6.注意清洁：保持皮肤清洁是预防感染的重要措施，患者应使用温和的清洁产品，并避免过度清洁导致皮肤干燥。
7.注意减压：心理压力可能加重银屑病症状，患者应学会减压，如通过运动、冥想等方式来放松身心。
8.注意穿着：选择宽松舒适的衣物，避免穿着紧身或刺激性强的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。
9.注意运动：适量的运动有助于提高身体免疫力，但应避免剧烈运动导致出汗过多，可能加重皮肤症状。
10.注意防晒：外出时应注意防晒，使用防晒霜或遮挡物，以减少紫外线对皮肤的伤害。
11.注意心理：保持良好的心态对银屑病的控制非常重要，患者可通过心理咨询等方式来调整心理状态。
银屑病患者在日常护理中应遵循上述三忌和八注意，同时，定期就医检查，遵循医嘱进行治疗，以控制病情，提高生活质量。