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骨折手术后吃哪些好

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

骨折手术后,患者通常需要摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物,以促进骨骼愈合和恢复。这些营养素有助于增强骨密度和加速伤口愈合过程。

1.蛋白质:蛋白质是身体修复组织和构建新细胞的基石。手术后,患者应增加鱼、肉、蛋和豆制品等高蛋白食物的摄入。

2.钙:钙是构成骨骼的主要成分,骨折后需要更多的钙来修复受损的骨骼。牛奶、奶酪、豆腐和绿叶蔬菜都是钙的良好来源。

3.维生素D:维生素D有助于钙的吸收和利用,对骨折愈合至关重要。可以通过晒太阳自然合成,或通过食用富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄等来补充。

骨折手术后,除了合理饮食外,患者还应注意保持适当的休息和适度的活动,以促进血液循环和加速康复。同时,定期复查和遵循医嘱是确保恢复顺利的关键。如有任何不适,应及时就医,避免自行用药或采取不当的康复措施。

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