慢性咽炎通常可以通过合理饮食、药物治疗和生活习惯的调整来缓解症状。在饮食方面，患者可以选择一些具有清热利咽、滋润喉咙的食物，以促进咽喉部位的恢复。
1.清淡饮食：患者应避免辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会刺激咽喉，加重炎症。建议多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，有助于增强机体免疫力。
2.滋润喉咙的食物：如梨、蜂蜜等，这些食物具有润肺止咳、清热利咽的作用，可以帮助缓解咽喉不适。同时，多喝温水也有助于保持喉咙湿润，减轻症状。
3.避免过敏原：对于有过敏体质的患者，应避免接触可能引起过敏的食物，如海鲜、花粉等，以减少过敏反应对咽喉的刺激。
慢性咽炎患者在日常生活中应注意保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。同时，定期就医检查，根据医生的建议选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。