宫内节育器通常有金属环、塑料环和药物环等类型。选择合适的宫内节育器是关键，因为每个人的身体状况和需求不同。
1.了解宫内节育器类型：金属环通常由铜制成，可以持续使用5到10年；塑料环则可能含有激素，需要定期更换。药物环则释放药物，提供避孕效果。
2.考虑个人健康状况：有铜过敏史的女性不宜使用金属环，而有特定健康问题的女性可能需要医生的建议来选择最合适的宫内节育器。
3.定期检查：宫内节育器的放置和移除都需要专业医生操作，放置后应定期回诊检查，确保宫内节育器位置正确，无移位或嵌顿。
宫内节育器是一种有效的避孕方式，但使用前应咨询医生，了解个人适用性。日常注意个人卫生，定期妇科检查，确保宫内节育器使用安全有效。如有任何不适，应及时就医。