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吃哪些食物可治口腔溃疡

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

口腔溃疡通常有多种原因,包括维生素缺乏、精神压力、口腔卫生不佳等。在治疗口腔溃疡时,除了必要的药物治疗,合理的饮食也能起到辅助治疗的作用。

1.富含维生素B群的食物:口腔溃疡患者应多食用富含维生素B群的食物,如全麦面包、燕麦、瘦肉等,这些食物有助于促进口腔黏膜的修复。

2.富含锌的食物:锌元素对于口腔黏膜的愈合非常重要,富含锌的食物包括牡蛎、红肉、坚果等,适量摄入有助于加速溃疡愈合。

3.含有维生素C的食物:维生素C有助于增强免疫力,减少口腔溃疡的发生。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是维生素C的良好来源。

对于口腔溃疡,除了药物治疗和饮食调理,日常生活中还应注意保持口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,减少烟酒等不良习惯。若口腔溃疡反复发作或长时间不愈合,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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