护肝养肝的药物通常有中药和西药两大类，具体选择需要根据个人体质和医生建议。
1.中药类：中医药在护肝养肝方面有着悠久的历史，常用的中药有柴胡、白芍、丹参等，这些药材能够调和肝气、滋养肝血，对于肝气郁结、肝血不足等症状有较好的调理作用。
2.西药类：西药在护肝方面主要通过改善肝功能、抗炎、抗氧化等机制发挥作用，如常见的利胆药、抗炎药等，它们能够减轻肝脏的负担，保护肝细胞。
3.保健品类：市面上还有一些护肝保健品，如含有奶蓟草、枸杞等成分的产品，这些成分被认为有助于肝脏健康，但效果因人而异，使用前最好咨询专业人士。
在日常生活中，除了合理选择护肝养肝的药物外，还应注意饮食平衡，避免过度饮酒和高脂饮食，保持良好的作息习惯。如果出现肝脏不适，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。