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孕期不能吃的水果有哪些

王鹏 妇科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

孕期饮食对母婴健康至关重要,通常应避免食用可能引起不适或对健康有潜在风险的水果。以下是一些可能需要避免的水果:

1.含糖量高的水果:如榴莲、荔枝等,因为它们含有较高的糖分,容易导致血糖波动,对孕妇和胎儿的健康不利。

2.易引起过敏的水果:如芒果、菠萝等,部分孕妇可能对这些水果过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

3.寒凉性质的水果:如西瓜、梨等,它们性质偏寒,过量食用可能会影响孕妇的消化系统,甚至引起腹泻。

孕期饮食应以均衡营养为原则,适量摄入各类水果,但要注意避免上述提到的水果。如果对某些水果过敏或有特殊体质,应及时咨询医生或营养师的建议。此外,定期产检和与医生沟通是确保孕期健康的重要步骤。

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