调节肠道菌群通常有益生菌、益生元和中药制剂等。这些药物通过不同机制来改善肠道微生态平衡，从而促进肠道健康。
1.益生菌：这类产品含有活菌，能够直接补充肠道中的有益菌，增强肠道屏障功能，改善肠道菌群结构。
2.益生元：益生元是一类不能被人体消化吸收的碳水化合物，它们能够促进有益菌的生长，间接改善肠道菌群。
3.中药制剂：中药在调节肠道菌群方面有悠久的历史，其作用机制多样，包括促进肠道蠕动、调节肠道菌群平衡等。
为了维护肠道健康，日常生活中应保持均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，适量运动，避免滥用抗生素。如出现肠道不适症状，应及时就医，遵医嘱合理用药。