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甲亢患者要注意什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甲亢患者通常要注意合理饮食、规律作息和情绪管理。甲亢是由于甲状腺功能亢进导致的一系列症状,包括心慌、多汗、体重下降等。

1.合理饮食:甲亢患者应避免食用高碘食物,如海带、紫菜等,因为碘是甲状腺激素合成的原料,过多摄入可能加重病情。同时,应保证足够的蛋白质和维生素摄入,以维持身体的基本代谢需求。

2.规律作息:保持良好的作息习惯对于甲亢患者至关重要。充足的睡眠有助于身体恢复,减少疲劳感。此外,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,有助于调节内分泌,缓解症状。

3.情绪管理:甲亢患者往往伴有焦虑、易怒等情绪问题。学会调节情绪,避免过度紧张和压力,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心,有助于病情的控制。

对于甲亢患者来说,日常生活中应注重饮食平衡,保持积极的生活态度,并定期到医院进行检查和治疗。若出现心悸、体重急剧下降等症状,应及时就医,以便医生根据病情调整治疗方案。

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