脚上的穴位通常有太冲、涌泉、太溪等，这些穴位在中医理论中具有重要的保健和治疗作用。
1.太冲：位于足背第一、二趾间，是肝经的原穴，经常按摩此穴位有助于疏肝解郁，缓解头痛、眩晕等症状。
2.涌泉
位于足底前部凹陷处，是肾经的起始穴，按摩涌泉穴可以补肾益精，对于失眠、耳鸣等肾虚症状有辅助治疗作用。
3.太溪
位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，是肾经的重要穴位，刺激太溪穴有助于调节内分泌，改善月经不调等妇科问题。
日常保健中，可以通过温水泡脚、轻柔按摩等方式来刺激这些穴位，促进血液循环，增强身体机能。若出现相关症状，应及时就医，根据医生指导进行穴位治疗。