解肌的中药通常有葛根、桂枝、荆芥等。这些中药材在中医理论中被认为具有解表散寒、舒筋活络的功效。
1.葛根：葛根性凉，味甘，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴的作用。在感冒发热、肌肉酸痛等症状时，葛根可以作为解表药使用。
2.桂枝：桂枝性温，味辛，归心、肺、膀胱经，有发汗解表、温经通脉的功效。适用于风寒感冒、关节疼痛等症。
3.荆芥：荆芥性微温，味辛，归肺、肝经，能够解表散风、透疹止痒。常用于治疗风热感冒、皮肤瘙痒等。
在日常生活中，如果出现肌肉酸痛或感冒症状，可以适当使用上述中药材进行调理。但需注意，中药的使用应根据个人体质和病情，最好在中医师的指导下进行。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。