清热解毒的中药通常有金银花、板蓝根、黄连等。这些中药材在中医理论中被认为具有清除体内热毒、消炎解毒的功效。
1.金银花：金银花性寒味甘，具有清热解毒、散风热的功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等症状。
2.板蓝根：板蓝根性寒味苦，有清热解毒、凉血利咽的作用，适用于治疗温热病、热毒疮疡等病症。
3.黄连：黄连性寒味苦，是清热解毒的要药，对于热病烦渴、湿热泻痢等症有较好的治疗效果。
在日常生活中，如果出现轻微的热毒症状，如口舌生疮、皮肤疖肿等，可以适当使用这些清热解毒的中药进行调理。但若症状较重或持续不缓解，应及时就医，由专业医师进行诊断和治疗。