南瓜子通常被认为具有一定的壮阳效果，但这并不是绝对的。在传统医学中，南瓜子被用来治疗多种疾病，包括泌尿系统和生殖系统的问题。然而，现代科学研究并没有充分证据支持南瓜子具有直接的壮阳作用。
南瓜子含有锌、脂肪酸和氨基酸等营养成分，这些成分对于男性生殖健康可能有益。锌是男性生殖系统健康的关键矿物质，有助于提高精子质量和数量。此外，南瓜子中的脂肪酸和氨基酸可能有助于改善血液循环，从而间接支持性功能。但是，药物治疗方面，如西地那非、他达拉非和伐地那非等药物是经过临床验证，用于治疗勃起功能障碍的药物，应在医生指导下使用。
在选择使用南瓜子作为壮阳辅助手段时，应注意适量，并结合健康的生活方式和饮食习惯。如果存在性功能障碍，建议咨询医生，寻求专业的医疗建议和治疗。