按摩通常有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛和促进血液循环。女性在接受按摩时，可能会体验到以下几种好处：
1.放松身心：按摩可以帮助女性放松紧张的肌肉，减少压力和焦虑，从而提高情绪和精神状态。
2.改善睡眠：通过按摩，可以促进身体的自然放松反应，有助于改善睡眠质量，尤其是对于那些经常失眠的女性。
3.促进血液循环：按摩能够刺激血管扩张，增加血液流动，有助于缓解手脚冰凉和改善皮肤营养状况。
对于女性来说，定期进行按摩是一种有效的放松方式，可以作为日常保健的一部分。然而，如果按摩后出现不适或症状加重，应及时就医。此外，选择专业的按摩师和适当的按摩方式对于获得最佳效果至关重要。