胃不好时，通常可以选择一些中药进行调理，如理气和胃、健脾养胃等。这些中药往往具有温和的性质，能够缓解胃部不适。
1.理气和胃：胃气不和是导致胃部不适的常见原因，使用具有理气作用的中药可以帮助调整胃气，缓解胀气、胃痛等症状。
2.健脾养胃：脾胃是后天之本，健脾养胃的中药能够增强脾胃的消化吸收功能，对于消化不良、食欲不振等情况有很好的改善作用。
3.清热利湿：胃部湿热也是引起胃部不适的原因之一，清热利湿的中药可以帮助清除胃部的湿热，减轻胃部炎症和不适。
在日常饮食中，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。