空腹吃枣子通常有补充能量、促进消化、增强免疫力等作用。枣子含有丰富的维生素和矿物质，对于维持身体健康有一定的益处。
1.补充能量：枣子含有较高的糖分，空腹时食用可以迅速为身体提供能量，有助于缓解饥饿感。
2.促进消化：枣子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，对于改善消化功能有一定的帮助。
3.增强免疫力：枣子富含维生素C和多种微量元素，这些成分对于增强机体免疫力，提高抵抗力有积极作用。
虽然空腹吃枣子有诸多好处，但也要注意适量，过量食用可能会引起胃部不适。此外，对于糖尿病患者来说，由于枣子含糖量较高，应谨慎食用。如有胃部疾病，建议在医生指导下食用。